Приемная комиссия: (812) 576-06-71

В Новый год без вредных привычек!

В здоровом теле – здоровый дух! В Новый год без вредных привычек!!!

Вот и прошел, почти прошел сложный 2020 год. Подводя итоги года, многие понимают, что часть запланированных дел осталась невыполненной. Кто-то не сдал сессию на «хорошо» и «отлично», кому-то не удалось накопить достаточную сумму для долгожданной покупки, как планировал, кто-то не сумел воплотить мечту в реальность, у кого-то не получилось расстаться с вредными привычками и это повлияло на качество жизни и здоровье…

Безусловно, каждый хочет иметь хорошее физическое и душевное здоровье, но не у всех это получается. Очень важный фактор, который мешает в достижении этой цели – вредные привычки: алкоголь, табакокурение, наркомания.

АЛКОГОЛЬ

Очень распространенной привычкой является употребление алкоголя, даже в небольших количествах. Алкоголь наносит вред организму человека и способствует формированию пагубной зависимости. Употребление алкоголя оставляет негативный отпечаток на психике человека. Давая иллюзорное ощущение радости, алкоголь незаметно разрушает физическое и психическое здоровье. В нетрезвом виде человек теряет внимательность, реакцию и адекватность поведения, утрачивает контроль над собственным состоянием. Это приводит к необдуманным поступкам, ссорам с окружающими, авариям на дорогах. Нередки пьяные скандалы, драки и даже убийства, по статистике, большинство тяжких преступлений совершается именно в алкогольном опьянении.

Алкоголь уничтожает человеческое тело, нарушает психику, умственную деятельность и приводит к быстрому старению организма. А что взамен? Взамен человек получает лишь иллюзию радости, кратковременную эйфорию, которую дает ему алкогольное опьянение. Но и она в скором времени проходит, сменяясь тяжелой депрессией.

Выход здесь только один - полный отказ от употребления спиртного! Немаловажно найти новые увлечения и цели в жизни, заняться любимым делом, спортом, а также отказаться от общения с компаниями, где употребляют алкоголь. Особенно важно придерживаться этого правила вначале пути к здоровому образу жизни. Необходимо осознавать, что даже незначительная вредная привычка - может нанести непоправимый ущерб здоровью. Алкоголь вреден в любых количествах и в любом виде, безвредных алкогольных напитков не бывает!

Дорогие студенты! Берегите себя, любите себя и своих близких – не принимайте алкоголь. Ведите здоровый образ жизни!!!

Предлагаем вашему вниманию видео-лекцию «Алкоголь. Незримый враг. Как бросить пагубную привычку?» https://youtu.be/5zgfscDBcAE

2 3

КУРЕНИЕ

Другая проблема современного общества – курение. Табакокурение не так социально опасно, как пьянство, однако также наносит колоссальный вред здоровью. Табак содержит ЯД – никотин. Вдыхая табачный дым, люди загрязняют дыхательные пути, отравляют кровь, организм испытывает кислородное голодание и в результате этого нарушается сердечная деятельность. Курение вызывает проблемы с сосудами, ухудшает потенцию у мужчин, а у женщин является причиной бесплодия. Курение особенно опасно для молодого организма: оно расстраивает работу сердца, легких, нервной системы, ослабляет память, внимание, сообразительность. Курильщики часто имеют проблемы с зубами, волосами и кожей. В завершение этого страшного списка необходимо добавить, что курение является причиной раковых опухолей. В рейтинге наиболее смертоносных вредных привычек, курение заслуженно занимает лидирующую позицию. Курильщик отравляет не только себя, но и других людей!

Дорогие студенты! Сегодня курить НЕ модно! Курить или не курить – выбор за вами, ведь будущее в ваших руках!

Предлагаем вам посмотреть видео-ролик по профилактике табакокурения «Только ТАК!» https://youtu.be/EUVKhep2s4s.

НАРКОТИКИ

Наркомания - одна из самых деструктивных вредных привычек/зависимостей. Наркотики за очень короткое время способны изменить человека до неузнаваемости. Существует много видов наркотиков: стимуляторы, галлюциногены, опиаты, препараты конопли, экстази и другие. Все эти психоактивные вещества объединяет одно - сначала они ломают жизнь и превращают ее в кошмар, а потом убивают человека, лишая его светлого и доброго будущего. Но у человека всегда есть выбор и, конечно, необходимо сделать правильный выбор - бросить употребление ПАВ, вернуться к нормальной жизни, научиться ставить правильные цели, а это уже путь к успеху! 

Попрощаться с вредными привычками, неурядицами и начать жизнь с чистого листа непросто. Однако для тех, кто задался целью не переносить в Новый год старые проблемы, нет ничего невозможного и невыполнимого. Ключ к успеху – позитивное мышление, уверенность, правильный настрой, здоровый дух и крепкое здоровье.

Дорогие студенты! Дружите с теми, кто не употребляет наркотики. Настоящие друзья не станут заставлять вас принимать психоактивные вещества, и не будут делать этого сами. 

Предлагаем вашему вниманию видео-материал по профилактике наркомании: 

- Видео-брошюра «Вся правда о наркотиках» http://www.notodrugs-spb.ru/brochure/1.html

- Беседа о здоровом образе жизни, проводит диакон храма Праведных Симеона Богоприимца и Анны Пророчицы отец Сергий (Сергей Учанейшвили) https://m.vk.com/wall-154905217_282

- Видео-ролик «Наркотики – это всегда риск» (30 сек) https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/press/video/255/

- Видео-ролик «Выбирай спорт!» (21 сек) https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/press/video/256/

- Видео-ролик «Антинаркотический фильм» (12 мин 43 сек) https://www.gov.spb.ru/gov/otrasl/press/video/266

Дорогие ребята! Начните Новый год без алкоголя, сигарет и других вредных привычек! Начните любить и уважать себя, ценить свою жизнь! Пусть в вашей молодой и прекрасной жизни будут только полезные и важные привычки! Будьте счастливы и здоровы! С наступающим Новым 2021 годом!

rebenok poluchil podarok na novyiy god

Материал подготовлен:
Зав. воспитательным отделением
Белогур Е.Н.

Последнее изменение Вторник, 22 декабря 2020 15:02
Другие материалы в этой категории: « Не упусти свой шанс!
Наверх